“我的跟腱发炎，今天的训练只好随便跑跑，连兔子都追不上我。”赛前的李芷萱，以安全完赛为目标，心中还挂念着能不能顺利解决“厕所”问题。

在一月份的训练中，她跑了549公里，二月份则达到了594公里，然而如此高的训练负荷让她的跟腱频频告警。

虽然身体状态并不理想，李芷萱依然在东京马拉松的赛道上采用了攻势十足的策略，从比赛一开始便以3分22秒的配速紧贴日本名将细田爱。她的表现不负众望，10公里时便以33分39秒完成，15公里处用时50分47秒，半程的完成时间为1小时11分39秒。

可惜，在30公里后，她由于肌肉耐力不足开始掉速，最终以2小时26分53秒的成绩结束比赛，位列女子13名，成为第二位冲线的中国女选手。尽管没有刷新个人最好成绩，李芷萱依然相信，更好的未来在前方等待着她。

自2019年在名古屋马拉松赛完赛后，李芷萱的身份发生了转变，成为了中国马拉松的佼佼者。七年过去，新的领军者张德顺以2小时20分53秒的成绩超越了李芷萱，而她自己的个人最佳时间则停留在了7年前的2小时26分15秒。

李芷萱感慨：“每个人都有辉煌和低谷期，这一切都是正常的，而‘一姐’这个称号对我来说不过是个负担。我要做的就是专注于自己的比赛，尽力而为。”

结婚后的李芷萱，在社交媒体上遇到一些网友的建议，如“别再跑了，回家相夫教子”，这让她既感到愤怒又觉得可笑：“谁管你那么多？我的生活由我自己决定。”

她并不在乎外界的评判，那份压力只来自内心。李芷萱的PB如同悬在心头的一根刺，让她时常提醒自己还有更高的目标在等待实现。

2025年，李芷萱准备全力以赴在首尔马拉松冲刺，尽管她以2小时28分47秒的成绩完成比赛，并位列第四，但她并不满足。

随着时间的推移，她在过去的冬训中自筹资金，和教练唐宝军一起前往云南进行备赛。唐教练指出，李芷萱极其能吃苦，之前的伤病让她在这两年经历了不少波折。

李芷萱的训练如同她的心态，充满了挑战与坚持。尽管跟腱在高强度训练后向她发出警报，可她心中始终怀有未竟的期待与目标。每一步，她都在努力向前，踏过无数艰辛，奔向未来的自己。

如今，李芷萱终于对伤病有了更深的理解与接受，“我学会了与伤病和平共处。”这一法则成为了她职业生涯中不可或缺的一部分。

每当她在赛道上拼搏时，那份对自身极限的探索与挑战让她时刻保持清醒。她明白，未来还在前方，自己需要做的，就是不断追赶、奋进。

2026年，李芷萱没有出现在运动员的注册名单上，而是选择了个人赛事的挑战。心中，永远有一个不愿沉寂的声音在呼唤：“为了自己而跑。”

在职业生涯的每一个阶段，李芷萱都在为理想不断奋斗，继续前行的步伐，迎接新的挑战与荣耀。